"Radikale Freundlichkeit": Wie Dankbarkeit den Alltagsärger in Chancen verwandelt
Ida Müller
"Radikale Freundlichkeit": Wie Dankbarkeit den Alltagsärger in Chancen verwandelt
Ein neues Buch mit dem Titel „Radikale Freundlichkeit“ ermutigt die Menschen, auf kleine Ärger nicht mit Verdruss, sondern mit Dankbarkeit zu reagieren. Die Autorin testet diesen Ansatz selbst, indem sie sich etwa für Alltagsärgerlichkeiten bedankt – etwa wenn jemand den letzten Parkplatz wegnimmt oder sich in der Bäckerschlange vordrängelt.
Auch den inneren Dialog stellt die Autorin um: Selbstkritische Gedanken ersetzt sie durch den Begriff „kognitiver Minimalist“ – Teil einer größeren Hinwendung zu mehr Freundlichkeit im Alltag.
Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services
Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe
Das Buch greift kulturelle Eigenheiten auf, um seine Botschaft zu veranschaulichen. In Österreich etwa gilt Fluchen als Kraftquelle, fast wie eine Form des Yoga. Die Einheimischen kennen über 50 Wörter für „Idiot“, darunter „Dodel“, „Wappler“ oder „Vollkoffer“. Selbst langsame Autofahrer auf der Südautobahn empfinden sie als belebend – wie einen koffeinfreien Energydrink.
Die Isländer hingegen haben über 50 Begriffe für Schnee. Solche sprachlichen Feinheiten zeigen, wie unterschiedlich Kulturen Ärger und Humor im Alltag ausdrücken.
Das Buch schlägt kleine, praktische Schritte vor, um Freundlichkeit zu fördern. Indem es Ärgerlichkeiten als Chancen für Dankbarkeit umdeutet, soll es zwischenmenschliche Begegnungen verbessern. Der Ansatz ist einfach, erfordert aber konsequentes Üben, um Gewohnheiten und Sprache nachhaltig zu verändern.
